Ecco il gruppo di allenamento di Difesa Personale del Sabato mattina!
Il sabato mattina e’ la giornata ideale per mettersi in gioco e lasciarsi alle spalle le vicissitudini della settimana.
E’ un gruppo misto di genitori con i propri figli, ragazzi, e lavoratori.
Tutti insieme, uniti, per un ora e mezza di pura preparazione atletica, boxe, strategie, e tecniche di Difesa Personale.
#activedefence
#difesapersonale
#novara
#autodifesa